Ciudad De México, 01 de abril de 2026.- Diversos temas de salud han cobrado relevancia, desde la identificación de síntomas nocturnos relacionados con deficiencias minerales y enfermedades cardiacas, hasta nuevos datos sobre el cáncer colorrectal, la vinculación entre diabetes y salud bucal, la evolución de los contagios de sarampión en México y la eficacia del kinesiotaping.
El magnesio es un mineral crítico involucrado en más de trescientas reacciones bioquímicas, fundamental para la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso central. Su deficiencia suele manifestarse de forma más aguda durante la noche con síntomas como calambres musculares repentinos, síndrome de las piernas inquietas, palpitaciones o arritmias en reposo, mandíbula tensa, despertares con ansiedad, sudoración excesiva sin calor, reflujo ácido y sensibilidad extrema a ruidos suaves.
Asimismo, síntomas nocturnos como la necesidad de usar varias almohadas para respirar o despertarse con sensación de ahogo pueden indicar insuficiencia o enfermedad coronaria. Entre las señales de problemas cardíacos se incluyen dificultad para respirar al estar acostado, disnea paroxística nocturna, ronquidos intensos con pausas en la respiración, tos persistente que empeora de noche, sudoración fría, hinchazón en tobillos y pies, y nicturia.
En cuanto al cáncer colorrectal, este es el tercero más común en el mundo y la segunda causa de muerte por cáncer en el planeta. En 2022 se confirmaron 1.9 millones de nuevos casos y 900 mil decesos globalmente. En México se estima que cada año se detectan 15 mil nuevos casos. Aunque afecta principalmente a personas mayores de 50 años, hay un incremento en personas de 30 años y más. Factores de riesgo incluyen consumo elevado de carnes procesadas, sedentarismo, obesidad, tabaquismo y alcohol.
La mayoría de los casos comienzan como pólipos. El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) señaló que “algunos pueden transformarse con el tiempo si no se detectan y retiran de manera oportuna. Uno de los principales retos es que, en sus etapas iniciales, el cáncer colorrectal puede no causar síntomas”. Señales de alerta incluyen sangre en las heces, cambios en el ritmo intestinal, dolor abdominal, pérdida de peso y fatiga. El INSP indicó: “Cuando se identifica en etapas tempranas, el pronóstico mejora de manera importante y aumentan las posibilidades de tratamiento oportuno y control”. Se recomienda iniciar pruebas a partir de los 45 años.
Existe también una relación directa y bidireccional entre la diabetes y la periodontitis. La inflamación de encías afecta el control glucémico y aumenta la resistencia a la insulina, mientras que las personas con diabetes son más propensas a desarrollar enfermedades de las encías que progresan más rápido y pueden provocar pérdida de dientes. La inflamación crónica en las encías puede ser un indicador de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, por lo que el tratamiento debe ser integral.
Sobre el sarampión en México, Eduardo Clark, subsecretario de Integración Sectorial y Desarrollo de la Ssa, señaló que “claramente” la tendencia es a la baja en la tasa de contagios. De enero de 2025 al 30 de marzo de 2026, los casos confirmados ascienden a 14 mil 869, con 35 decesos. En marzo hubo 2 mil 400 casos, cerca de 100 al día, mientras que en el pico de febrero eran 220 diarios; en la semana reciente son cerca de 80. Clark mencionó que sin vacunación los casos podrían haber escalado a cientos diarios.
Finalmente, una investigación de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou, China, que analizó 128 estudios con 15,800 participantes, ha puesto en duda la solidez del kinesiotaping. Los investigadores calificaron su utilidad como “altamente incierta”. Aunque puede ofrecer alivio inmediato del dolor, los beneficios son mínimos y pasajeros a medio plazo. Pilar Serra, doctora en Educación Física y fisioterapeuta, explicó: “Solo se reportan cambios en el dolor, que es subjetivo y autopercibido”, sugiriendo que parte del beneficio podría deberse al efecto placebo.
